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Sport Kompressionsstrümpfe

Kompressionsstrümpfe galten lange Zeit als reines medizinisches Hilfsmittel. Sie schützen vor Thrombosen und Ödemen und helfen bei Krampfadern. Aber auch im Sport werden heute Kompressionsstrümpfe immer beliebter. Denn durch ihre besonderen Eigenschaften können Sie die Leistung und Ausdauer stärken und die Erholung beschleunigen.

Wieso Sport mit Kompressionsstrümpfen leichter fällt

Kompressionsstrümpfe sind auf eine besondere Weise gewebt. Diese sorgt dafür, dass der Strumpf Druck auf das Bein darin ausübt. Dabei werden die Strümpfe so konzipiert, dass der Druck von oben nach unten immer weiter zunimmt. So unterstützt ein Kompressionsstrumpf die Venen des Trägers dabei, das Blut vom Fuß zurück zum Herzen zu transportieren. Genau dies ist die Wirkung, die im Sport Kompressionsstrümpfe interessant macht. Denn so wird das sauerstoffarme "verbrauchte" Blut schneller wieder mit Sauerstoff angereichert. Durch die erhöhte Sauerstoffzufuhr dann können die Muskeln bessere Leistung erbinringen. Zudem helfen Kompressionsstrümpfe dabei, geschwollenen, schweren und müden Beinen vorzubeugen.

Bei welchem Sport sind Kompressionsstrümpfe hilfreich?

Grundsätzlich ist die Kompressionsswirkung spezieller Kleidungsstücke bei jeder Sportart eine gute Unterstützung. Kompressionsstrümpfe eignen sich daher für alle Sportarten, bei denen die Beinmuskulatur benötigt wird. Da die Wirkung der Kompression eher langfristig für eine Leistungssteigerung sorgt, sind Kompressionsstrümpfe zudem vor allem für de Ausdauersport hilfreich. besonders beliebt sind sie daher bei Läufern. So tragen die Sieger beim Marathon häufig farbenfrohe Kompressionsstrümpfe. Aber auch beim Radfahren kann der unterstützende Druck auf den Beinen gut tun. Der einzige Grund, weshalb professionelle Rennradfahrer keine Kompressionsstrümpfe tragen, ist, dass die zusätzliche Beinkleidung für sie nach den internationalen Regeln nicht gestattet wird.

Worauf beim Kauf achten?

Wer sich für den Sport Kompressionsstümpfe zulegen will, sollte auf die passende Größe achten. Neben der Schuhgröße ist dabei besonders der Wadenumfang ausschlaggebend. Nur, wenn dieser stimmt, können die Strümpfe ausreichend Druck auf das Bein ausüben, um eine positive Wirkung auf Kraft und Ausdauer zu haben.

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